jueves, 10 de septiembre de 2015

Green smoothie

   Esta delicia de zumo de verduras y frutas lo llevo desayunando durante todo este verano. 
Entre los beneficios de estos batidos está el de facilitar al sistema digestivo el trabajo, al mismo tiempo que mejoran el tránsito intestinal y el tono de la piel.Aportan fibra ya que elevan el nivel de azúcar en sangre de una manera más lenta.
Si todavía no estás convencida decirte que mejoran  la concentración y favorecen la quema de triglicéridos sin pérdida de masa muscular.
Además de todo lo dicho está riquísimo.

Ingredientes:
1 manojo de espinacas
3 rodajas de piña al natural
el zumo de 2 pomelos



Elaboración:
1. Verter todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix o batidora
2. Batir y beber inmediatamente.





3 comentarios:

  1. Que rico te ha quedado, me encanta, tengo que probarlo, a ver si no vuelvo a "tener memoria pez" jijiji
    Besos guapetona

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  2. Super saludable y apetecible. Qué buenísimo desayuno!!!

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  3. Tengo que probarlo, un super smoothie a tope de vitaminas!. Besos.

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